gerakan tangan pada saat menggiring bola berporos pada

 gerakan tangan pada saat menggiring bola basket berporos pada bahu, punggung, siku.

Gerakan Tangan pada Saat Menggiring Bola Basket Berporos pada Bahu, Punggung, Siku

Pengenalan

Hello, Sobat motorcomcom! Selamat datang kembali di artikel kami yang kali ini akan membahas gerakan tangan pada saat menggiring bola basket berporos pada bahu, punggung, dan siku. Gerakan ini merupakan salah satu teknik penting dalam permainan bola basket yang dapat meningkatkan kemampuan menggiring dan mengontrol bola. Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi berbagai aspek gerakan ini dan bagaimana mengaplikasikannya dengan tepat di lapangan.

Penggunaan Poros pada Bahu

Salah satu gerakan tangan yang umum digunakan dalam menggiring bola basket adalah dengan menggunakan poros pada bahu. Pada gerakan ini, pemain menggunakan bahu sebagai poros utama untuk memutar lengan saat menggiring bola. Hal ini memungkinkan pemain untuk memiliki kontrol yang lebih baik terhadap bola dan memperoleh keuntungan dalam mengelabui lawan.

Saat melakukan gerakan ini, penting untuk menjaga postur tubuh yang baik. Posisikan kaki dengan lebar bahu, tekuk lutut sedikit, dan pandangan tetap fokus ke depan. Dengan memanfaatkan poros pada bahu, gerakan ini memungkinkan pemain untuk menggiring bola dengan cepat dan efisien sambil menjaga keseimbangan dan kestabilan tubuh.

Gerakan Berporos pada Punggung

Selain menggunakan poros pada bahu, gerakan tangan pada saat menggiring bola basket juga dapat dilakukan dengan poros pada punggung. Pada gerakan ini, pemain mengandalkan punggung sebagai poros utama untuk memutar lengan dan menggiring bola.

Untuk melakukan gerakan ini dengan benar, pemain perlu melenturkan punggung sedikit ke depan dan membungkukkan tubuh secara ringan. Posisikan kaki dengan lebar bahu dan tekuk lutut untuk menjaga keseimbangan. Gerakan berporos pada punggung ini memungkinkan pemain untuk memiliki gerakan yang lebih leluasa saat menggiring bola, serta meningkatkan fleksibilitas dan kecepatan.

Pemanfaatan Poros pada Siku

Poros pada siku adalah teknik gerakan tangan lainnya yang dapat digunakan saat menggiring bola basket. Gerakan ini melibatkan pergerakan lengan yang mengandalkan poros pada siku untuk mengontrol dan memutar bola dengan lancar.

Pada gerakan ini, pemain harus menjaga sikap tubuh yang tegap dan posisi siku yang stabil. Tekuk siku sedikit dan gunakan otot pergelangan tangan untuk mengendalikan bola. Poros pada siku ini memberikan kemampuan presisi yang tinggi dalam menggiring bola dan memungkinkan pemain untuk melakukan gerakan tangan yang rumit dan efektif.

Kesimpulan

Dalam permainan bola basket, gerakan tangan saat menggiring bola berporos pada bahu, punggung, dan siku sangat penting untuk meningkatkan kemampuan dan keterampilan pemain. Dengan memanfaatkan poros yang tepat, pemain dapat mengontrol bola dengan lebih baik, meningkatkan kecepatan dan keakuratan gerakan, serta mengelabui lawan dengan efektif.

Di artikel ini, kita telah membahas penggunaan poros pada bahu, punggung, dan siku dalam gerakan tangan saat menggiring bola basket. Penting untuk selalu melatih dan menguasai teknik ini untuk mengembangkan keterampilan menggiring yang baik. Terus berlatih, dan Anda akan melihat peningkatan dalam permainan Anda!

Sampai Jumpa Kembali di Artikel Menarik Lainnya!