Tes Kebugaran Dapat Juga Disebut Dengan

Tes kebugaran dapat juga disebut dengan - merupakan salah satu soal yang mungkin akan kalain dapatkan saat pelajaran olahraga atau kesehatan jasmani. Saat ulangan atau ujian, pertanyaan ini tentunya tidak sendirian karena tentu bersama dengan pertanyaan pertanyaan lainnya. Namun sebelum menjawab pertanyaan tersebut ada baiknya kita ketahui dulu apa itu tes kebugaran.

Tes kebugaran sendiri adalah suatu serangkaian tes yang dilakukan untuk mengetahui sejauh mana tingkat kondisi fisik atau kebugaran seseorang. Tes kebugaran meliputi apa saja? tes kebugaran busa macam macam, misalnya tes kelenturan, tes daya tahan jantung dan paru paru, tes kekuatan, tes kelincahan dan lain lain.

Tujuan tes kebugaran yang dilakukan oleh seseorang adalah untuk mengetahui kondisi fisik, mengetahui tingkat kebugaran dari seseorang.

Baiklah dari pada berlama lama lagi berikut pembahasan dari soal atau pertanyaan "Tes Kebugaran Dapat Juga Disebut Dengan....serta ada juga pertanyaan-pertanyaan lain beserta jawabannya yang mungkin juga perlu kalian ketahui di bawah ini.

a). Tes Kebugaran Dapat Juga Disebut Dengan....

a. aerobik

b. tes kebugaran marine -standar

c. tes kebugaran luftwale

d. Interval training

Jawaban pertanyaan tersebut adalah b. tes kebugaran marine -standar

Dilansir dari Encyclopedia Britannica, tes kebugaran dapat juga disebut sebagai b. tes kebugaran marine-standar.

b). Sistem yang terdapat pada latihan periode istirahat disebut dengan...

a. Interval training

b. repetition

c. kesegaran jasmani

d. kesehatan jasmani

Jawaban Sistem yang terdapat pada latihan periode istirahat disebut dengan...adalah a. Interval training

Salah satu cara metaih fisik salah satunya adalah dengan melakukan latihan yang diselilingi dengan istirahat.  Interval training sendiri adalah jeda atau waktu yang ditetapkan saat melakukan suatu aktifitas atau latihan yakni dengan diselingi istrihat saat melakukan latihan.

c). Berlari 12 menit disebut dengan latihan....

a. aerobik

b. olahraga senam

c. bersinggungan

d.SKJ

e. interval training

Jawaban pertanyaan diatas adalah a. Aerobik

Hal ini karena tes 12 menit tujuannya digunakan mengukur VO2max yang mana itu berkaitan dengan aerobik.

Tes berlari 12 menit sering disebut juga dengan cooper test. Dikutip dari situs web Verywellfit.com, Cooper test merupakan tes kebugaran fisik yang diciptakan oleh Kenneth H Cooper pada 1968 untuk keperluan militer Amerika Serikat. Bentuk, pelaksanaan, dan penilaian Cooper test adalah berlari sejauh mungkin dalam waktu 12 menit.

d). Interval yang sangat disarankan oleh pelatih bertujuan untuk para...

a. anak anak

b. atlet

c. wanita

d. orang tua

e. laki laki

Jawaban untuk pertanyaan tersebut "Interval yang sangat disarankan oleh pelatih bertujuan untuk para" adalah b. atlet

Interval sangat disarankan oleh para pelatif kepada para atlet dengan tujuan supaya tubuh bisa beadaptasi / penyesuaian tubuh. Tubuh sendiri perlu menyesuaikan datau beradaptasi dahulu sebelum melakukan latihan atau aksi kebugaran jasmani.

e). Pendinginan yang di lakukan oleh atlet pada saat latihan bertujuan untuk...

a. reaksi fartlek

b. reaksi singgungan

c. reaksi aerobik.

d. reaksi interval

e. reaksi model

Jawaban pertanyaan tersebut adalah d. reaksi interval

Pendinginan sendiri saat melakukan latihan yang dilakukan oleh atlet untuk training interval. Tujuan pendinginan adalah untuk melemaskan saraf saraf otot dan mengurangi denyut jantung.

f). pemulihan yang di lakukan oleh atlet pada saat latihan bertujuan untuk.

a. training interval

b. reaksi singgungan

c. reaksi aerobik.

d. reaksi fartlek

e. reaksi model

Jawaban untuk pertanyaan tersebut diatas adalah a. training interval

Demikian itu tadi pembahasana serta jawaban dari pertanyaan "Tes Kebugaran Dapat Juga Disebut Dengan? yang semoga bisa berguna dan jadi referensi sobat motorcomcom semuanya. Perlu diingat itu tadi referensi saja jika mungkin ada salah salah semoga bisa dimaafkan. Terima kasih dan terus ikuti serta baca artikel menarik